6 results for tag: relaciones


“Com sobreviure a les vacances en família”, article publicat a Objetivo Bienestar

A la majoria ens cauen ja lluny les vacances. Ara són només un record i la promesa del què seran les pròximes. Però cada vegada més la gent agafa les vacances de forma esgraonada, de manera que aquest article publicat aquest estiu a la revista Objetivo Bienestar serà útil en qualsevol època de l'any. Enllaç a l'article: Cómo sobrevivir a las vacaciones en familia

Els crits són comunicació violenta

Sabem que educar és difícil, però això no ens excusa per cridar als més petits. Si el crit és preventiu o un senyal d'alarma puede ser útil. Ara bé, si es tracta d'una amenaça ja no té justificació. Els crits atemoreixen i danyen l'autoestima. No eduquen. Crits, missatges verbals agressius i llenguatge corporal amenaçador són producte de poc control emocional i falta d'habilitats de comunicació. La millor educació es duu a terme a base de la Comunicació No Violenta. 

La gelosia

Com lluitar contra la gelosia? És difícil ocultar-la i el nostre llenguatge no verbal acaba delatant-nos. Sabem que és un sentiment negatiu, però no podem dissimular quan el sentim. Estem permanentment alerta i els nostres moviments responen a aquesta actitud vigilant. En una persona gelosa observarem expressions de serietat, de reflexió i fins i tot de tristesa. L'enuig i la ira és més probable que apareguin en la intimitat i poden arribar a provocar inclús la pèrdua de l'ésser estimat. Aquesta setmana veurem alguns dels senyals que emanen les persones geloses i la seva actitud possessiva respecte a l'altra persona. 

Com trencar el gel i establir noves relacions?

Per a moltes persones no és fàcil parlar amb tothom i menys amb desconeguts. A vegades, obstacles com la por a ser rebutjat o a quedar-se sense paraules ens impideixen donar el pas. Sentir-se còmode en societat requereix entrenament, i per això és important veure's un mateix com una persona oberta i veure als altres en positiu. El llenguatge no verbal és la clau per iniciar amb èxit noves relacions ja que el nostre cos parla molt abans que puguem obrir la boca i pronunciar la primera paraula. Fés que els teus moviments siguin els d'una persona segura en societat i cauran totes les barreres en la teva ment i en les dels altres.

Per què ballem?

El ball és segurament una de les poques expressions basades únicament en el llenguatge corporal. Amb el nostre cos podem mostrar sentiments, buscar la bellesa en el moviment, relaxar-nos, divertir-nos o estar en contacte amb els altres. El ball, en concret, ens serveix per socialitzar-nos i per seduir. Es pot dir que, al bailar en la pista, ens estem posant a l'aparador per cridar l'atenció, no només amb els nostres moviments, sinó també amb la nostra indumentària. A més, en la distància curta, altres elements entren en joc, com la suor o el tacte. Tot això influeix al nostre favor o en la nostra contra per trobar parella ballant. ...

Què tenen les persones encantadores?

A tots ens agrada envoltar-nos de persones agradables. Però, sabies que tots podem ser encantadors si ens ho proposem? En general, es tracta de mostrar-se obert i proper, amb una actitud optimista i positiva davant la vida. Les persones encantadores són generoses en el seu comportament i, alhora, elegants. Són amables amb els altres i entenen com se senten els seus interlocutors. Per això, adapten la seva comunicació a allò que necessiten els altres en cada moment.  En el programa d'avui et demostraré que l'encant no té edat ni res a veure amb l'atractiu físic, sinó més aviat amb la teva actitud, la teva accesibilitat i la teva ...