Consells per tenir les festes en pau

Si hi ha unes festes familiars per excel·lència són les nadalenques. Les famílies es reuneixen i intenten passar aquests dies junts de la forma més feliç possible. A vegades, però, tot i la il·lusió que hi posem, aquestes trobades ens deixen un mal sabor de boca.

Durant els àpats familiars, hi ha una sèrie d’elements a tenir en compte que milloraran la qualitat de les relacions.

Per Nadal, NO és moment de:

  1. Enfadar-te amb la teva parella o els teus fills abans de l’arribada dels convidats. Això és començar amb tensió.
  2. Pensar en el que va passar l’any anterior. Deixa-ho estar! Si vas pensant en negatiu, se’t notarà i estaràs a la defensiva.
  3. Donar importància a temes menors, a les manies de cadascú, a diferents formes d’actuar o de pensar.
  4. Respondre atacs personals. És la millor forma d’iniciar una discussió.
  5. Fer comparacions entre famílies o entre familiars. Les comparacions són odioses i són causa de malestar.
  6. Retrets per greuges passats o crítiques.
  7. Discursos, mitings polítics o sermons.
  8. Lamentacions (la salut, com en sóc de desgraciat, les coses em van malament, em valorenm poc a la feina…)
  9. Recordar històries de família desagradables o temes tristos.
  10. Parlar de política, futbol, diners o sexe.
  11. Xafardejar i criticar membres del clan que no hi són.
  12. Presumir dels teus èxits o dels dels teus fills, especialment si hi ha altres membres de la família que estan passant per un mal moment.

SÍ és el moment de:

  1. Ser amable amb tothom i interessar-te sincerament per cadascun dels convidats.
  2. Atorgar un lloc d’honor a les persones grans. Solen quedar-se marginats a les converses, ja sigui per dificultats auditives o pels temes que es tracten.
  3. Escoltar més que parlar, preguntar i elogiar.
  4. Rebre generosament un nou membre de la família i fer que se senti còmode.
  5. Comptar amb els nens, dir-los què esperem d’ells i demanar-los que ajudin en la mesura del possible.
  6. Controlar les mascotes.
  7. Apagar el televisor.
  8. Deixar a una banda els aparells electrònics.
  9. Iniciar converses sobre temes no conflictius i sobre els quals tots puguem parlar.
  10. Encaixar crítiques, comentaris i bromes poc afortunades amb esportivitat.
  11. Comprendre que algú pugui estar trist o melancòlic. Ser empàtic amb aquesta persona.
  12. Tenir molt en compte el llenguatge no verbal de tots i ser conscient del propi per enviar els missatges oportuns.

El gest estrella per a aquestes festes? El somriure.

Consejos para pasar las fiestas en paz - Teresa Baró - 21-12-2015

Accedeix al vídeo per saber com gaudir del Nadal en família.