36 results for author: Yolanda


Parlar en públic amb naturalitat

    Segurament en les situacions on volem causar una millor impressió és on més tibants estem, i això es nota. No passa res si es percep un cert nerviosisme. Estem dient a l'audiència que el que fem ens importa. No tothom té l'oportunitat de parlar en públic cada dia i tot el que se surt de la rutina ens inquieta una mica. Però està bé aprendre a gestionar-ho. I una de les formes d'aconseguir-ho és dominar el llenguatge corporal, perquè ens dóna més seguretat i ens permet controlar la imatge que projectem. Vegem com preparar-nos per a una intervenció en públic. 1. Conèixer l'espai on has de parlar 2. Adapta...

Les mirades que et faran irresistible

Hi ha mirades que capten la nostra atenció, ens retenen i, fins i tot, ens enamoren… I poden ser de molts tipus, perquè també depèn del tipus de persona que ens agrada. Hi ha mirades sensuals, captivadores, enigmàtiques, descarades, sexys, ingènues, dolces, fràgils … El que és clar és que una mirada irresistible no ho és tant per la bellesa dels ulls com per la seva expressivitat. El magnetisme no està en els ulls sinó en la mirada. I què és la mirada? El conjunt de moviments que realitzem voluntàriament o involuntàriament per rebre informació i també per emetre-la. La mirada és una de les vies de comunicació més poderoses ...

El poder d’una abraçada

Hi ha gairebé tants tipus d'abraçada com de situacions. Ens abracem per donar la benvinguda i acomiadar-nos, per consolar i protegir, per animar i celebrar, per estimar… Però no abracem a qualsevol. Aquest gest està reservat al nostre cercle més íntim perquè necessita confiança i generositat. A casa, és una forma més de contacte càlid i afectuós, juntament amb carícies, petons i magarrufes. Fora de la família i de la parella té un significat més social: és una salutació intensa que vol demostrar alegria i afecte. En molts casos, les abraçades són de compromís, són un ritual obligat i de vegades pur teatre que obeeix a ...

Les mans reforcen el teu missatge en parlar en públic

Afirma Carmine Gall al seu llibre Talk like TED que els gestos amb les mans són absolutament necessaris, entre altres coses perquè augmenten la confiança del públic en el ponent. A més, comenta Gall, hi ha estudis que demostren que els gestos, el pensament i el llenguatge estan connectats.  Però per  què serveixen exactament els moviments de les mans que ens acompanyen en parlar? Tenen diferents funcions i és molt freqüent que en un sol gest en compleixi diverses d'elles. Aquests gestos són anomenats “coverbals” perquè acompanyen la paraula o “gestos batuta” per la seva semblança amb els moviments d'un director d'orquestr...

Dones polítiques i sexisme

La roda de premsa de les militants de la CUP denunciant els permanents atacs sexistes que reben d’una banda i de l’altra, ha estat un acte valent, d’un alt valor pedagògic i d’una força mediàtica fora de l’habitual. Però aquest només és un exemple de l’estat de guàrdia en què s’han d’instal·lar les dones amb visibilitat política, social o empresarial. I el que elles pateixen només és un reflex del que passa a la majoria de les dones a casa, al carrer o a la feina. D’això hem parlat avui al programa “Ben trobats” de la Xarxa de Televisions Locals de Catalunya i El Punt Avui, amb l’alcaldessa d’Esplugues ...

Com apropar-te a desconeguts

Quants cops ens han dit: “No parlis amb desconeguts”? Potser perquè ens inculquen aquest comportament de prudència, quan som adults tenim certes objeccions a dirigir-nos als estranys. Sempre que actuem dins d'un marc de seguretat mínima, tenir l'habilitat de parlar amb tothom pot donar-nos grans beneficis . La immensa majoria de les persones que ens trobem en la vida quotidiana, en els viatges o en els esdeveniments estan disposades a ajudar i a conèixer gent nova. No obstant això, és bastant freqüent que per timidesa, per por d'una negativa, o a equivocar-se moltes persones no preguntin, no s'informin correctament, no demanin si ...

Mirades indiscretes

No cal apropar-nos massa a algú o arribar a tocar-lo per envair el seu espai personal i resultar invasius. N'hi ha prou amb una mirada. Parlem de les mirades indiscretes.   Foto: Pachakutik Una mirada indiscreta pot ser la que observa a tercers per entrar en la seva intimitat, en la seva vida privada sense que aquests s'adonin. I d’altres vegades és indiscreta perquè qui mira no té cap cura ni cap pudor en observar a altres persones. Diríem que mira de forma impertinent o descaradament. I és que necessitem mirar. L'ésser humà té una curiositat innata, vol saber com és el seu entorn, com són i com viuen les persones ...

Com respondre a crítiques, queixes i reclamacions

Tan important com realitzar una crítica és saber acceptar-la. De vegades ens costa encaixar comentaris negatius, queixes, suggeriments de millora, i, especialment en l'àmbit de l'empresa, les tan temudes reclamacions. Si reaccionem malament en aquestes situacions es crea tensió, cada cop hi ha més barreres en la relació i, molt important, potser perdem una gran oportunitat per millorar. No és en va que a les empreses orientades cap al client (també al client intern) es consideri que “Una queixa és un regal”. Aquesta mateixa filosofia ens la podríem aplicar personalment: quan algú ens diu alguna cosa que no ens agrada, ens està ...

Aixeca’t i parla o com fer presentacions en públic

Parlar en públic no solament requereix el domini de la paraula sinó també del llenguatge no verbal. Perquè el públic escolta i a més veu, observa a la persona que parla i es fixa en els seus moviments. Per això avui parlaré de la posició ideal per dirigir-nos a l'audiència. Drets o asseguts? En general és preferible estar dempeus perquè guanyem visibilitat, projectem millor la veu i ens podem apropar més al nostre públic. De vegades hi ha condicionants de protocol o tecnològics i ens hem de quedar asseguts darrere de la taula, però cada cop menys. Durant un segons, de vegades el primer minut, ens mantenim dempeus en ...

Com realitzar una crítica constructiva

Una de les habilitats que han de tenir els pares, els mestres i els líders en general és facilitar l'aprenentatge, el progrés i una actitud positiva. I una de les eines que poden donar millors resultats són les crítiques. Però com fer-les perquè no desanimin o generin actituds defensives? Una crítica no sempre és negativa encara que en l'ús col·loquial s'entén com a comentari negatiu i destructiu. Si qui et fa el comentari té coneixement i tacte, pot convertir-lo en un gran consell o una lliçó en el millor sentit. Aquí tens un decàleg per a la crítica constructiva 1. Pensa si estàs autoritzat a donar la teva opinió sobre ...